Het menselijk lichaam is een bijzonder ontwerp! Een ontwerp dat niet gemaakt is om stil te zitten, maar om in beweging te zijn. Beweging heeft tal van positieve effecten op lichaam en geest. Zo versterkt het ‘t immuunsysteem, waardoor het lichaam beter bestand is tegen ziekte.

Wandelen is een van de meest gunstige manieren om te bewegen. Bij voorkeur in de natuur.