Slaap is belangrijk voor een gezond lichaam en een evenwichtige geest. Tijdens de slaap vinden tal van noodzakelijke (herstel)processen plaats. Op tijd en voldoende rusten is van essentieel belang voor een optimale gezondheid en kan jaren aan uw leven toevoegen. Voldoende zuivere lucht tijdens de nachtrust speelt ook een belangrijke rol.

De meeste volwassenen hebben voldoende aan
zo’n 7 á 8 uur slaap per nacht.